وبلاگ درمان افسردگی و وسواس فکری

من در حالی که کاملا نا امید شده بودم و در بدترین وضعیت قرار داشتم توانستم بر افسردگی و وسواس فکری غلبه کنم وزندگی ام را پس بگیرم پس شما هم می توانید..

اولین قدم برای درمان این است که فرد طرز تفکر خود را نسبت به خود تغییر دهد و قبول کند که این طور که فکر می کند نیست و این افکار و طرز تفکر و تصور از خود ناشی از بیماری ای است که کاملا قابل درمان است یک روانشناس می گوید که زندگی در دنیای واقعی برای ما غیر ممکن نیست در دنیایی که خودمان در ذهنمان ساخته ایم غیر ممکن است...


ادامه مطلب

+نوشته شده در دو شنبه 30 بهمن 1391برچسب:افسردگی,وسواس,درمان افسردگی,درمان وسواس,نا امیدی,ساعت12:1توسط مهدی | |

افراد مبتلا به افسردگی و وسواس فکری فکر می کنند که بیمار نیستند و واقعا همین طوری هستند که فکر می کنند یعنی فکر می کنندآدم ضعیفی هستند در موقعیت هایی که قرار می گیرند حتما شکست می خورند مثلا اگر قبلا در موقعیتی شکست خورده و ناموفق بوده اند فکر می کنند هر گاه در آن موقعیت قرار بگیرند شکست می خورند فکر می کنند توانایی های دیگران را ندارند ...


ادامه مطلب

+نوشته شده در دو شنبه 30 بهمن 1391برچسب:افسردگی,وسواس,درمان افسردگی,درمان وسواس,نا امیدی,ساعت11:38توسط مهدی | |